貝兒老師瑜珈·生活

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我們沒有一直在前彎，但一直尋找前彎時哪些地方鎖住了。 🌿淺背線經過哪裡？ 🌿髖關節、腰部肌肉跟前彎...

2021-05-11 09:02:34 有 43 人說讚

前彎讓你很掙扎嗎？說實話，所有的體位法都讓我掙扎過。但這幾年我不在掙扎了。除了心境不一樣以外...

2021-05-06 09:02:45 有 52 人說讚

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2021-05-05 08:23:14 有 51 人說讚

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2021-05-04 15:11:08 有 73 人說讚

攝影師問我。是不是練瑜珈的人出去玩都在拍瑜伽照？我這麼回答：我沒有。我出去玩不喜歡拍自己、不喜...

2021-05-04 15:08:30 有 43 人說讚

剛剛更新了我的學分也續繳了yoga alliance 的年費。 USD 135 滑鼠按幾下就飛了。Y...

2021-04-20 18:16:52 有 20 人說讚

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2021-04-14 11:40:12 有 28 人說讚

【深度】是指深層的打開，有覺知、有足夠知識背景的去控制，引領身體到那個適合自己的位置。感謝先人智...

2021-04-14 11:35:57 有 49 人說讚

【深度】是指深層的打開，有覺知、有足夠知識背景的去控制，引領身體到那個適合自己的位置。感謝先人智...

2021-04-14 10:55:42 有 8 人說讚

今天要來跟大家分享一款阿育吠陀消化茶Trupti. Trupti 梵文意思為：心滿意足。這款茶之前...

2021-04-07 08:40:24 有 45 人說讚

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